Minggu, 28 Juli 2019

Gejala, Penyebab dan Cara Menghindari Rhinitis

Gejala, Penyebab dan Cara Menghindari Rhinitis

Rhinitis adalah peradangan dalam hidung yang disebabkan oleh zat-zat yang dapat menyebabkan iritasi atau alergi (zat-zat yang memancing respon alergi). Sebagai respon pada zat-zat tersbut, sel-sel yang ada dalam tubuh melepaskan histamine dan mediator kimia lainnya. Hal-hal tersebut adalah hal-hal yang menyebabkan gejala-gejala rhinitis seperti bersin-bersin, hidung berair, dan gatal dan berair pada mata.

Ketika infeksi sinus terjadi kamu akan menemukan cairan kental yang berwarna hijau atau kuning yang mengalir dari hidung kamu atau dari bagian bawah belakang tenggorokan kamu. Meskipun tidak berbahaya, rhinitis dan sinusitis dapat membuat kamu menderita, apalagi jika kamu memiliki asma.

Gejala Rhinitis
Rhinitis memiliki gejala yang mirip seperti pilek, yakni:
  • Bersin-bersin
  • Hidung tersumbat atau berair
  • Berkurangnya sensitivitas indera penciuman
  • Iritasi ringan pada area sekitar hidung
Pada rhinitis alergi, gejala ini akan muncul sesaat setelah terpapar oleh alergen seperti debu, serbuk sari bunga, atau bulu hewan. Apabila parah, gejala ini dapat berlangsung sepanjang hari sehingga mengganggu tidur dan kegiatan sehari-hari. Tapi kebanyakan penderita rhinitis ini hanya mengalami gejala ringan yang mudah diobati secara efektif.

Jika gejala yang dialami disebabkan oleh rhinitis nonalergi (misalnya akibat infeksi virus), Kamu mungkin akan merasakan gejala lainnya seperti adanya kerak yang tumbuh di dalam hidung dan mengeluarkan bau busuk. Kerak ini akan berdarah apabila Kamu berusaha mengangkat atau menggaruknya.

Penyebab Rhinitis
Peradangan membran mukosa yang diakibatkan oleh bakteri, alergen (penyebab alergi), dan virus dapat menyebabkan gejala-gejala rhinitis.

Beberapa penyebab rhinitis alergi bermacam – macam, contohnya bahan kimia di tempat kerja, kelupasan kulit mati atau rambut hewan, , tungau debu rumah, serta serbuk sari dan spora. Sedangkan penyebab rhinitis nonalergi adalah faktor lingkungan, kerusakan jaringan di dalam hidung, penggunaan dekongestan hidung berlebih, dan infeksi.

Diagnosis Rhinitis Alergi
Umumnya, diagnosis rhinitis alergi dipastikan lewat pemeriksaan fisik. Selai itu dokter juga akan melakukan pengumpulan informasi seputar gejala yang muncul, aktivitas harian, dan kondisi lingkungan. Jika dokter sudah bisa memastikan diagnosis dan penderita tidak mengalami komplikasi, maka pemeriksaan laboratorium tidak diperlukan.

Kamu memerlukan pemeriksaan lanjutan apabila:
  • Ingin mengetahui pasti alergen yang memicu rhinitis alergi Kamu agar dapat dilakukan langkah-langkah untuk menghindarinya.
  • Pengobatan yang sudah dilakukan tidak efektif.
  • Kamu mengalami gejala yang cukupparah
  • Kamu ingin menjalani perawatan imunoterapi, seperti suntikan anti-alergi
  • Tes cukit kulit. Tes dilakukan dengan menusukkan jarum yang sudah diberikan alergen tertentu ke kulit untuk mengetahui reaksinya.
  • Tes darah. Untuk mengetahui kadar antibodi immunoglobulin E (IgE) yang diproduksi tubuh sebagai reaksi terhadap alergen tertentu.
Kedua jenis pemeriksaan tersebut akan membantu dokter untuk memastikan apakah rhinitis alergi yang menyebabkan Kamu mengalami gejala-gejala serta untuk menentukan perawatan yang tepat. Pemeriksaan juga dapat digunakan untuk memeriksa komplikasi yang mungkin muncul, seperti sinusitis atau asma.

Umumnya, pemeriksaan berkelanjutan tidak perlu dilakukan. Namun, dokter mungkin akan menyarankannya untuk memastikan bahwa gejala bukan disebabkan oleh penyakit lain.

Cara Menghindari Rinitis
  • Menghindari segala sesuatu yang dapat menimbulkan alergi
  • Menjaga kebersihan rumah.
  • Menghindari penggunaan barang-barang yang dapat menampung debu.
  • Menggunakan masker dan sarung tangan saat melakukan aktivitas bersih-bersih, untuk menghindari kontak dengan alergen.
  • Menghindari rokok.
Itulah pembahasan tentang Gejala, Penyebab, dan Cara Menghindari Rhinitis, Semoga ulasan ini bermanfaat bagi pembaca.

Sabtu, 06 Juli 2019

Tips Berlibur Ke Luar Negeri Dengan Nyaman

Tips Berlibur Ke Luar Negeri Dengan Nyaman

Salah satu agenda yang dari jauh-jauh hari dipersiapkan adalah liburan. Terlebih jika liburan kali ini bukan dalam negeri, dimana membutuhkan persiapan yang lebih matang. Memang terkadang liburan ke luar negeri bisa jadi pilihan tepat karena bisa mengedukasi diri tentang kehidupan di luar negeri. Lagi pula sudah  ada banyak paket tour yang dapat dimanfaatkan, seperti paket tour ke Afrika misalnya.

Bagi Anda yang sebelumnya sudah pernah melancong ke luar negeri mungkin tidak kesulitan menyiapkan kebutuhan liburan. Namun apabila kepergian Anda ke luar negeri ini merupakan kali pertama, bukan tidak mungkin Anda masih bingung harus menyiapkan apa saja untuk liburan nanti. 

Agar nantinya liburan di luar negeri benar-benar mengesankan dan menyenangkan, berikut akan kami berikan ulasan seputar tips liburan ke luar negeri.

1. Siapkan budget lebih
Ketika berencana liburan, mulailah untuk menyiapkan budget yang nantinya akan dikhususkan untuk liburan. Buat pos-pos alokasi budgetnya. Mulai dari budget untuk membeli tiket, akomodasi selama di luar negeri, dan lainnya. Oiya, jangan lupa siapkan dana darurat juga ya! Dana ini nantinya bisa dimanfaatkan untuk mengcover kebutuhan-kebutuhan di luar perencanaan Anda.

2. Ketahui waktu yang pas untuk berlibur
Jika ingin menikmati liburan dengan lebih menyenangkan, Anda bisa memilih melakukan liburan selain di musim-musim liburan. Keuntungan melakukan perjalanan wisata di hari efektif adalah Anda bisa mendapatkan harga tiket terjangkau dan ketika berada di tempat wisata pun tidak perlu berdesak-desakan dengan turis lain.

Apalagi jika kali ini akan berlibur di luar negeri, dimana memungkinkan adanya perbedaan musim. Jadi, cari tahu dulu apakah musim yang sedang berlangsung di sana aman untuk melakukan perjalanan wisata.

3. Carilah informasi mengenai tiket
Salah satu persiapan liburan adalah tiket. Nah, apakah Anda sudah memiliki tiket? Apabila belum dan ingin mendapatkan tiket dengan harga murah, maka tidak ada salahnya jika Anda berselancar di internet untuk mencari informasi tentang tiket-tiket yang ditawarkan dengan harga promo. Siapa tahu Anda beruntung mendapatkan tiket dengan harga murah. Lumayan ‘kan bisa meminimalisir pengeluaran?

4. Pilih paket yang sesuai keinginan
Ketika akan berlibur cobalah mencari informasi sebanyak mungkin mengenai paket liburan yang seru.
     
Adanya paket liburan ini akan jauh lebih memudahkan perjalanan liburan Anda. Ya, Anda tidak perlu bingung lagi perihal tiket, transportasi, penginapan hingga tidak perlu lagi mencari tour guide selama liburan.
     
Demikianlah beberapa tips liburan ke luar negeri yang perlu Anda terapkan agar liburan lebih mengesankan. Mengingat lokasi liburan kali ini bukan di negara di sendiri, pastikan Anda juga melakukan persiapan fisik dengan menjaga pola makan dan istirahat cukup. Jangan sampai liburan terganggu karena kesehatan menurun.

Semoga informasi di atas bermanfaat ya!